Bonjour! Je viens de rentrer de San Diego et j’essaie de traiter tout le plaisir que j’ai eu ce week-end au Marathon Rock n Roll / Half Marathon. J’avais déjà l’intention de le faire fonctionner et heureusement, Suja m’a invité à faire partie de leur équipe de blogueuse! Impressionnant!!

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Le premier achat d’événements a été un déjeuner de la cuisine vraie. Je n’y suis jamais allé, mais j’ai entendu beaucoup de grandes choses. J’étais vraiment extatique pour ce repas. Je suis à peu près sûr que je vais aller très bientôt celui de Newport, donc je partagerai donc les détails à ce sujet.

Le groupe était Breanna, la co-fondatrice de Suja Annie, Rer, Gina, Leta et Meghann.

Ensuite, il était temps de frapper l’expo. Je ne suis plus très grand sur Expos, j’ai l’impression que si vous en avez vu un, vous les avez tous vus. Mais, je voulais voir le stand de Suja parce que j’ai entendu dire que c’était incroyablement cool. Et ils échantillonnaient la saveur d’amour de citron que je n’avais pas encore essayé – il a Cayenne et vous savez que j’aime les épices! J’ai adoré.

Et j’ai également Maillots SC Braga monté la chaussure de taureau mécanique. Ha!

Enfin, il était temps de retourner à l’hôtel un peu avant le dîner. Et étant donné que c’était Mission: Carb-wad, j’ai acheté une pizza. Imaginez ma surprise lorsque Skinnyrunner l’a livré! Pas étonnant qu’elle ait pris sa retraite des blogs! Ceci est son nouveau concert.

Et l’autre dîner…

J’ai présenté mes affaires la veille pour doubler…

Il est temps d’aller meemies!

J’ai eu un réveil à 4 h 30 et j’ai fait du café dans la chambre tout en me préparant. J’ai utilisé le nuage Suja Vanilla pour adoucir / crème comme je l’ai fait dans cette secousse de café glacée que j’ai faite la semaine dernière. Le copropriétaire de Suja Annie le fait aussi!

Photos de pré-course avec fitnessista et repas et miles

J’étais dans la région du RNR VIP et j’ai vu un tas de mes amis d’autres courses. J’adore à quel point tout le monde est sympathique, cela rend la course beaucoup plus amusante.

C’est Kevin…

Et c’est Michelle – ce sont tous deux des coureurs RNR dévoués.

Et Marcey le propriétaire de Sporthooks! En avez-vous encore un?

Avant de le savoir, nous avons dû nous diriger vers la ligne de départ! J’ai également rencontré des lecteurs sur le parcours, y compris Daniel.

J’ai couru les 7 premiers miles avec SR et elle me faisait ardente dans un DNF, alors j’ai réalisé que je devais ralentir ou je me détesterais plus tard dans la course. Nhershoes a attrapé cette photo de nous avant de nous séparer.

La course – J’adore San Diego et je prends absolument plaisir aux courses RNR, donc je lui donne un coup de pouce !! Ce fut la première course Rock N Roll de tous les temps et la société est basée à SD, donc elle a une grande sensation de ville natale amusante. Le seul petit négatif est tous ceux qui ont dirigé Rock n Roll San Diego (récemment) connaît la «partie sur l’autoroute» – autour du mile 21, vous courez pendant un mile. C’est désagréable. Je souhaite qu’ils changent cette partie.

J’ai marché cette partie l’année dernière et encore cette année. Cela concerne juste un point où je cours si lentement, il est beaucoup plus logique de marcher. Alors je l’ai fait, sauf que les premiers lemme prennent un selfie.

Ligne d’arrivée!!

J’ai bien fait et je suis bon avec mon temps. J’ai l’impression qu’il faisait chaud et j’ai juste couru un marathon il y a 7 jours, donc je ne m’attendais pas à une période incroyablement rapide. My Rock n Roll San Diego Marathon Résultats: 3:53:01

Après la course, j’ai trouvé mon partenaire en crime à la tente Westin Run et j’ai obtenu cette photo très cool de type «blogueur de mode»…. Je pense qu’ils l’appellent «regarder au loin comme si vous ne réalisez pas que quelqu’un prenne votre photo parce que vérifier la came est pour les successions».

Après la course, nous nous sommes dirigés vers la zone de compétition à Petco Park. Je choisis les escaliers sur l’escalator 90% du temps à moins qu’il ne soit après la course.

Nourriture moi.

De là, je suis retourné dans la pièce pour reculer un peu. Enfin, SR était en train de me faire m’emporter et de me ramener à la maison. Et nous nous sommes arrêtés sur la promenade de sa voiture pour quelques délices de voyage… vous savez, juste une fille avec tous ses biens en 7-11 ne me dérange pas. Incroyablement classe.

Marathon fait et fait

Un grand merci à Suja d’avoir soutenu ma routine de course et de jus au cours des six dernières semaines! J’ai siroté la purification avant la course parce que j’aime les betteraves et les études ont montré que les nitrates dans le jus de betterave aident à l’endurance! Les betteraves #boom sont dans ma meilleure boisson de récupération pour les coureurs – la prochaine fois, je vais le changer Maillots Japon et l’utiliser à la place.

Question: Quelle est la meilleure chose que vous avez mangée ce week-end?

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Bonjour! Comment ça va? Je suis tellement extatique de toute l’action à mon premier plan de formation de semi-marathon !! WOW! Je suis tellement extatique (et dépassé). Mais je pense que je suis rattrapé les choses les plus cruciales pour l’instant – si vous vous êtes abonné, vous devez avoir reçu le plan et le premier e-mail. Si vous vous êtes abonné mais que vous ne l’avez pas compris, envoyez-moi un courriel!

Oh! Avant d’oublier – aimez-vous les Jeux olympiques? J’adore ça!
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Que parlons-nous de ma course et de ma consommation pendant une seconde?

J’ai fourni mes entraînements de cette semaine ci-dessous. Au lieu d’un journal en cours d’exécution, j’ai pris des notes sur mon téléphone. Cela semble mieux fonctionner pour moi et je le fais en fait. Ce n’est pas incroyablement en profondeur, mais aide à me donner une idée de la façon dont une course s’est déroulée et s’il y avait quelque chose dont je veux me souvenir de ce que je ressentais, du carburant qui fonctionnait ou ne fonctionnait pas, etc.

Ce que je mange des faits saillants inclut des fraises et de l’avocat parfaitement mûrs – tout simplement pas ensemble.

C’est une question d’équilibre!

J’ai eu une semaine de course de merde qui était à 99% de ma faute. Ouais, j’étais un peu plus occupé que la normale et j’ai dû couper l’une de mes courses à court pour une raison légitime, mais en dehors de cela, j’étais un fainéant. Huer.

Journal de course pour la semaine du 11 février.…

Le dimanche était ma seule bonne course – mais je suis très reconnaissant que si je ne me présentais vraiment qu’un jour, c’était le jour de la course. J’ai fait le semi-marathon de Palm Desert et j’avais l’impression d’avoir couru une bonne course. (Récapitulatif de course à venir bientôt!)

Lundi – Jour de repos pour laisser mes jambes récupérer après le demi-marathon. Force Training Full Body.

Mardi facile 6 miles. J’avais prévu de faire un rythme de rythme mercredi, alors j’ai gardé quelque chose dans le Maillots Bayern Munich réservoir pour ça.

Mercredi – 8 milles La course a dû le couper court parce que j’avais un appt. Pas d’étirement ou de force.

Jeudi – Walk and Full Body Strength Workout. C’est une journée de repos normale pour moi.

Vendredi – 8 miles. Coupez-le tôt parce que j’étais anxieux, j’ai atteint une tonne de circulation en direction de Los Angeles pour les funérailles de ma tante.

Samedi – 10 miles. Mon week-end, il ne s’est pas produit. J’ai fini par travailler le matin et le matin sur une tonne d’e-mails et de questions sur le plan de formation de semi-marathon. J’ai dû planifier cela mieux et je l’ai fait après ma Maillots Équipe d’Uruguay de football course.

Dimanche à 11 miles. J’ai passé de 5 heures à 8 heures à travailler sur la première liste de courriels de semi-marathon et le groupe FB. J’avais environ 90 minutes pour courir et j’ai dû me préparer pour des plans de déjeuner avec ma famille. J’ai fait ce que je pouvais avec le temps que j’avais.

Voici l’intro du plan de formation du semi-marathon.

Inscrivez-vous ici si vous souhaitez rejoindre le groupe maintenant. – Il y aura un autre groupe à partir de juillet ou août.

La formation du groupe semi-marathon est pleine.

Question: Aimez-vous les Jeux olympiques? Quelle est votre chose préférée à regarder ??

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Je suis allé au Yoga 1 ce soir. Je ne suis pas allé à un cours de yoga considérant en juillet, avant de déménager ici. J’ai utilisé pour aller dans un studio fantastique à Irvine et prendre le yoga 1 ou le yoga 1-2. C’était amusant et difficile. Alors, j’ai pensé que cela faisait un moment, je dois m’en tenir au Yoga 1, mais cette classe était aussi simple pour moi (qui ne dit pas beaucoup, croyez-moi) donc je vais chercher une classe de plus qui s’intègre avec mon horaire.

Je suis allé à la maison que j’avais des restes de soupe, de craquelins ainsi que de fromage.
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Le podcast récapitule du 6 août
Et voici une nouvelle vidéo avec un récapitulatif rapide de 3 podcasts que j’ai écoutés hier.
Podcasts récapitulatifs:

The Drama Club – épisode d’avril 2018 sur Monica Lewinsky ainsi que l’épisode de juillet 2018 sur Conan O’Brien ainsi que la duchesse de York Fergie. Des trucs fascinants!

The Morning Toast Podcast – L’épisode d’aujourd’hui sur des sujets chauds, y compris le E! Déclaration de presse selon laquelle l’émission sera totalement annulée (le Times a été un peu modifié récemment, mais maintenant c’est fini).

Juicy Scoop avec Heather McDonald – Interview avec le capitaine Sandy de Over Deck Mediterranean

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J’ai dit à Ben qu’il y avait des restes de soupe ainsi que de faire un fromage grillé pour le choisir. Au lieu de cela, je suis venu à la maison et je l’ai découvert en train de manger du bacon qu’il Maillots Vissel Kobe a «cuit» au micro-ondes, des frites ainsi que des œufs durs. Pour une raison quelconque, il s’est servi les œufs dans une tasse à café. Pourquoi est-ce que j’essaye même?

Maintenant, je termine ce yaourt glacé et j’essaie de rattraper les e-mails?

À demain ?

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Déjeuner! Hier soir, j’ai fait la salade de saumon avec du saumon en conserve, de la mayonnaise, des cornichons, des oignons et de la poudre de curry. Avec la pastèque, les carottes et une enveloppe, ce déjeuner a pris beaucoup de temps à manger et a été le déjeuner le plus satisfaisant que j’ai eu depuis longtemps! Je n’avais pas besoin du Diet Coke, mais j’ai pris une décision Maillots Tigres UANL exécutive qu’il était bon pour mon âme même si c’est mauvais pour mon corps.

Dessert = Chocolate Calcium Chew il y a quelques jours Meghann et moi parlions de son prochain 5K. (Elle est très rapide au fait!) Il m’est venu à l’esprit que je n’ai jamais couru un 5 km. J’ai couru un 10 km alors que le début de ma profession officielle de course il y a des années et à partir de là, j’ai fait un demi-marathon et je suis tombé amoureux de cette distance.
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Question: Quelle est votre distance préférée ???

Moi: Les demi-marathons sont ma distance préférée tout le temps! Mais, je veux exécuter un 5k ou 10k maintenant pour l’expérience. J’en cherche un à proximité? Je m’entraîne pour le marathon complet parce que je me déteste, j’implique parce que je suis fou et / ou pour l’aventure.

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Bonjour! Aujourd’hui, je recrée une de mes collations mexicaines préférées ou des plats d’accompagnement – Mexican Street Corn aka Elotes. C’est une recette très simple que vous pouvez rendre un peu plus légère que l’original. De plus que je suis ravi depuis même si je l’aime – je n’ai jamais fait de version authentique à la maison!
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Si vous n’êtes pas familier Elotes = maïs de rue mexicain = maïs légendaire sur le torchage recouvert de beurre, de mayo, de fromage ainsi que de piment. Dans certains cas, vous verrez qu’il est servi avec de la coriandre, du citron vert, du fromage cotija ou d’autres garnitures, mais la méthode que j’ai achetée en grandissant était principalement ce combo.

Oh ainsi que – si vous n’êtes pas familier avec Elotes… vous n’êtes probablement pas familier avec l’élote guy alias l’homme qui frappe cette collation remarquable! Il marcherait avec la communauté poussant un chariot ainsi que pour klaxonner pour attirer l’attention des clients. À l’intérieur du chariot, il aurait un pot important de maïs bouilli ainsi que ce serait toutes les garnitures: beurre, mayonnaise, fromage, piment, etc. Hors de l’eau ainsi que coller un bâton en bois. Ensuite, il l’empilait avec toutes les garnitures ainsi que la remise en gardant avec toutes les saveurs savoureuses fondant ensemble.

Aujourd’hui, j’ai fait des éloges à la maison aussi bien que c’était si bon! Cela peut être un nouvel essentiel pour moi!

J’ai été influencé par cette recette de maïs de rue grillé – mais j’ai fait quelques échanges pour le rendre un peu plus léger…

Au lieu de griller – je l’ai bouilli dans le bouillon. Cela a rendu tout le maïs entier supplémentaire juteux et savoureux.

Au lieu de la crème sure – j’ai utilisé du yaourt grec. Cela le rendait en calorie plus faible, mais toujours crémeuse.

J’ai utilisé du chaux supplémentaire ainsi que la coriandre car j’aime ces saveurs.

Mexican Street Corn – Recette des éloges

Ingrédients:

6 oreilles de maïs sur le cob

1 Kornor® Flavour Bouillon Cube

2 cuillères à café. pelure de citron vert râpé
2 cuillères à soupe. jus de citron vert frais
1/2 tasse de coriandre fraîche hachée
1/3 tasse d’huile d’avocado Hellmann’s® ou Finest Foods® avec une touche de vinaigre
1/4 tasse de yaourt grec ordinaire
1 cuillère à soupe. poudre de chili ancho

Sel poivre

1 tasse de fromage cotija finement râpé

Les directions:

Remplissez de la marmite avec de l’eau ainsi que 2 cubes de bouillon – donnez à ébullition. Quand il commence à bouillir, ajoutez du maïs sur le COB. Cuire 8 à 10 minutes.

Pendant que ça bouillait, préparez la sauce…

Mélanger – Mayo, yaourt grec, citron vert, peigne de citron vert, coriandre ainsi que piment dans un bol. bien mélanger. Ajouter le sel ainsi que le poivre au besoin au goût.

Lorsque le maïs est terminé – éliminer ainsi que sécher. Étalez la sauce sur le maïs ainsi que sur le dessus du fromage cotija. Servir avec du chaux supplémentaire ainsi que du piment.

Prendre plaisir!

Consultez – LOGRAMASCONCUCINA.COM Pour beaucoup plus d’informations, des suggestions ainsi que des recettes de cuisine consciente de la forme physique.

Obtenez la recette d’Elote en espagnol ici: Maiz Asado Elote Recepe

Je veux essayer la recette de riz Chimchurri Portobello ensuite!

Question: Avez-vous déjà eu des éloges / maïs de rue mexicaine?

Y a-t-il un repas avec lequel vous avez grandi qui est un peu distinct de l’endroit où vous avez vécu ??

[Cette recette de maïs de rue mexicaine (Elote) fait partie d’un partenariat sponsorisé avec Vive Mejor ainsi que Knorr. Toutes les opinions ainsi que les photos sont les miennes.]

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This publish given you by summertime of Groupon.  All opinions are 100% mine.

Bonjour! I feel like today’s Groupon altered my life. Yes, that’s remarkable as well as indeed this is a extremely “redhead problems” circumstance however even though I have long, thick eyelashes you can’t see them since they’re strawberry blonde.
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Call the wah-bulance.

So, I always feel like an albino alligator without comprise since my huge ol’ eyes have no eyelash rim situation.

I’ve believed about getting my eyelashes as well as eyebrows dyed in the past so I wouldn’t have to offer with comprise as well as might still look like a typical person with appropriate hair on their face. But, I never tried it since I believed the dye would run into my eyes as well as blind me.

Again, I’m dramatic.

De toute façon. I got excited when I spotted a Groupon for Lash Dip as well as Lash Inserts.

Note: The offer I got is no longer offered however you can get eyelash tinting right here or eyelash extensions by searches ‘eyelashes’ on Groupon.

I’ve heard a great deal of buzz about Eyelash Extensions – which are mainly silk or synthetic eyelashes glued to your existing lash. I couldn’t do that on a very first try since my lashes are light as well as you would be able to see where they began as well as where the fake ones started. So the esthetician suggested a ‘Lash Dip’ to dye them black very first as well as then added some extensions to the end for a feline eye kinda look.

The whole process took about as well as hour/hour as well as a half. as well as it was painless as well as relaxing.

The eyelash tint lasts up until your eyelashes grow out. It’s thought about semi-permanent. Eyelash extensions last about 2-3 weeks.

I was truly happy with the after! I believe I am going to like not having to offer with make-up, particularly during the summer!!

I never go to sleep with cosmetics on. even if I stay out all night as well as roll myself in at 6am 3am – I take it off. I can’t sleep with it on…

So, it was weird when I stumbled in the bathroom to see myself as well as was kinda like, “Ah! Why is that woman using comprise at 6am?! Oh, it’s me…”

(They look ridiculous in that photo as well as I like it.)

And in an effort to prevent using any type of type of concealer or BB cream or whatev I got a wine Detox Facial! At very first I believed I was going to have to stop drinking wine for this detox – NO say thanks to YOU. But, then I discovered the facial utilizes wine/apple based acids.

This facial was from Dawn’s Day medical spa in Dana point – only a mile or so from the beach! comme ça. I am kinda in like with this whole area as well as desire I would have organized to just hang out right here all day.

Since I just got my eyelashes done there was no steam/extractions (that’s the part that usually hurts during a facial). So, it was all relaxing as well as smelled so nice. now I feel refreshed.

Between my new eyelashes as well as clean skin, I’m quite excited to just have to slap on some sunblock as well as head out the door!

On se voit plus tard!

Question: exactly how many days of the week do you wear make-up?

(Boys you can totally response this too.)
Groupon

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