Le plus longtemps que je peux courir seul

Bonjour! Comment ça va?

Ici, il fait chaud et en sueur, aussi bon. Sauf pour un peu de dysfonctionnement avec mes lunettes de soleil… c’est pourquoi je ne peux pas avoir de belles choses!
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Le samedi comprenait un ménage satisfaisant avec les nachos. C’est exactement comme ça.

J’ai dû pousser ma longue course cette semaine à dimanche pour différentes raisons. Cela m’a un peu jeté de routine mentalement, mais j’ai roulé avec.

J’ai donc commencé la journée avec la banane, le toast ainsi que le café glacé.

L’année dernière, j’ai cessé de m’entraîner pour les courses depuis que je courais tellement – je n’avais pas besoin de faire de longues courses en plus des courses et j’avais besoin de récupérer / de me reposer entre les courses. J’utilise essentiellement des courses comme des courses d’entraînement ainsi que, tout comme dans l’entraînement à distance parfois, ils sont bons, parfois ils craignent.

Mais, j’ai un marathon à venir en septembre ainsi que la saison des courses est lente pendant l’été. Donc, j’ai compris que je devrais au moins faire un 20 miler avant ma prochaine course.

Je suis un Tiger unique d’oiseau étrange en ce que je peux courir 15 miles sans problème. Mais, tout ce qui est de plus de 16 ans aussi bien que je ne veux tout simplement pas. Je m’ennuie. Je suis fatigué. Je deviens malade de mes propres pensées ainsi que d’être dans ma tête. Donc, je préfère faire 15 dos à dos sur plus de 20 miles en une journée.

Et c’est ce que je fais habituellement – je ne cours plus que cela à moins que ce ne soit plus une course! Ce n’est pas un plan parfait pour chaque coureur, mais c’est mon passe-temps ainsi que ce que je préfère, donc c’est ce que je fais. (Faites-vous. Découvrez un excellent plan d’entraînement pour votre corps.) Je veux aimer courir aussi bien que c’est un excellent équilibre pour moi

La morale de l’histoire: courir 20 miles seul en été n’est pas le plus amusant de tous les temps. Mais je l’ai fait. La fin.

Je pensais que les coureurs de marathon disponibles seraient intéressés à savoir: je n’ai jamais couru plus de 20 miles en plus lors d’une course. Je ne fais pas ces courses super longues de 22 ans et plus pendant l’entraînement au marathon. Pour mon tout premier marathon, je crois que j’ai maximisé à 18 ou 19 miles. Peut-être mon deuxième aussi. Je ne me souviens pas.

Découvrez tous les bugs qui ont atteint un voyage sur mes jambes. C’est dégoûtant.

Q: Que mangez-vous après une course d’entraînement du marathon de 20 milles?

R: Tout ce que je veux.

Après ma course, j’ai mangé cette pastèque Chobani et je me suis ensuite dirigé vers WF pour la nourriture. J’avais envie d’un énorme moment de Suja!

Aussi – courir 18 miles ou plus me rend folle. Curieusement, courir 15 ans ou moins ainsi que mon corps a faim typique (ce qui a probablement une folie affamée à la personne typique). Donc, j’ai essayé de le garder équilibré, mais il était aussi collante au hasard.

Question: Vous êtes fatigué pendant les longs entraînements ou le temps seul?

C’est bizarre car j’aime être seul, mais après 2,5 heures de course en solo, je suis juste malade de mes films de tête.

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