sont des gens étranges. Ils paient pour courir dans les rues publiques. Ils tirent des boogers hors de leur nez sur le trottoir. Ils répartissent la vaseline dans les endroits les plus étranges. Ils sucent des tubes de gelée à partir de paquets de papier d’aluminium comme si c’était leur dernier repas. Ils sourient en sueur…
Mes nouvelles vidéos
J’ai eu un test Covid-19
Obtenir un test de coronavirus – comment ça marche, ce que ça fait, mon expérience et plus encore. J’ai passé le test conventionnel et Ben a obtenu le test rapide Covid-19.
Plus de vidéos
0 secondes de 5 minutes, 16 secondes
Suivant
Ce que je mange en une journée – édition du coureur
14:26
Vivre
00:00
08:21
05:16
Et dans certains cas, ils veulent courir en cas de malade.
Je ne serais pas étonné de voir un coureur à vie faire des tours dans le centre médical avant la chirurgie.
Hé, je n’ai pas dit que nous étions intelligents, j’ai dit que nous étions bizarres. En fait, je choisis le terme «dédié au fitness».
Mais devriez-vous courir en cas de malade?
Je ne vais pas être un hypocrite (d’accord, je ne serai pas un hypocrite dans ce post, mais d’autres messages sont un jeu juste) donc je ne peux pas dire ne pas courir en cas de malade parce que j’ai couru 4 miles quand je me sentais «Off» après Panama (source d’image)
AAAAND s’est procédé au projectile vomi au sommet du Dole. Dame élégante, je sais. Pour ma défense, j’avais un parasite panaméen. Faites ce que je dis de petits ours, pas pendant que je barf en public…
Quoi qu’il en soit, il y a une directive essentielle à suivre lorsque vous êtes malade
“Si c’est dans votre poitrine, vous devriez vous reposer.”
Lire: Si vos poumons sont pleins de crasse, ne leur rendez pas la vie en faisant quelque chose qui rend difficile à respirer.
Et une autre directive non officielle du bon sens est – “Si l’exercice vous fait vous sentir pire, ne le faites pas.”
Fondamentalement, si vous êtes légèrement malade avec un rhume ou des maux de gorge, vous pouvez toujours faire de l’exercice si cela vous fait vous sentir mieux – mais ne vous alimentez pas juste pour être un guerrier. Vous n’obtenez pas de points supplémentaires dans le ciel pour courir jusqu’à ce que vous Barf (maintenant je connais Dieu!).
En fin de compte, quand je me sens malade, je joue à l’oreille sur ce que je ressens, combien d’énergie j’ai, si j’ai de la fièvre, ou la varicelle ou pense que courir pourrait me tuer.
Mais parce que j’aime courir, j’essaye de m’améliorer dès que possible! J’ai quelques rituels qui me font me sentir mieux quand je suis malade…
Tout d’abord, je reçois un jus de la barre de jus WF. Ensuite, je m’assois sur mon canapé et je vois la télévision à ordures. Enfin, je mange un tas de nourriture malsaine pour me faire me sentir mieux. Je suis sûr que le dernier me fait ne que me sentir pire, mais cela fait partie du processus de guérison
Que vous puissiez courir ou non, vous voulez vous sentir mieux lorsque vous vous sentez malade. Et vous savez ce qui me fait toujours me sentir mieux?
Chocolat.
Donc, je suis très ravi les gouttes d’échauffement des salles sont disponibles en saveur de menthe moka. Je ne l’ai pas encore essayé, mais je souhaite et j’espère que ça va être mieux que de nombreuses gouttes de gorge qui ont le goût de la médecine réelle. Trymanuka Honey qui aide aussi.
Question: Je suis prêt à essayer tous les anciens contes / remèdes familiaux de femmes pour m’améliorer quand je suis malade – vous avez des suggestions ou des astuces à partager?
Divulgation: La compensation a été offerte par les salles via Glam Media. Les opinions exprimées ici sont celles de l’auteur et ne sont pas indicatives des opinions ou des positions des salles. Les gouttes d’échauffement des salles sont des gouttes apaisantes distinctes qui sont chaleureuses et incroyables en une. Menthol vape des passages nasaux incroyables tandis que la sensation de réchauffement se réchauffe doucement et apaise les gorges. Disponible en deux saveurs délicieuses: le cidre de pomme et la menthe moka.
Envoyez-moi le classeur
Sauver
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Poster
Partager
Continuez à les choisir:
Les courses, les courses et les recettes du meilleur de l’année!
Les courses, les courses et les recettes du meilleur de l’année!
À quel point j’ai couru de nombreux kilomètres cette année. Les meilleures courses et les suggestions de course dans un seul post! Découvrez le nombre de milles totaux et Calo
June Rucalendrier ning entraînement imprimable totalement gratuit
Calendrier de course de juin
Plan d’entraînement de course pour les coureurs avec une formation en force et des conseils d’exécution. Courir pour le fitness? Obtenez le calend imprimable totalement gratuit
5 minutes en cours d’échauffement – un
5 minutes en cours d’échauffement – un
Échauffement rapide pour les coureurs. 5 minutes en cours d’échauffement avant votre course. Comment se préparer à courir. Suggestions de quoi faire avant
Qui est votre alter ego héros pour courir
Qui est votre alter ego héros pour courir
Running très héros alter ego surnom Générateur de @RuneatEatEat Funny Runner Instagram et Motivation pour courir plus vite S
Challenge d’étirement de 21 jours pour la journée 2
Challenge d’étirement de 21 jours pour la journée 2
Bonjour! C’est le jour 2 du Stretch Challenge… la réinstallation d’aujourd’hui est un tronçon de cou. C’est très facile mais ça fait tellement de bien! C’est
Exécutez plus vite – comment utiliser le tableau RPE pour les coureurs
Exécutez plus vite – comment utiliser le tableau RPE pour les coureurs
Comment exécuter un graphique de niveau d’effort RPE plus rapide. Le moyen le plus simple de commencer à fonctionner plus rapidement avec des entraînements de vitesse en utilisant le
⚡ par ShareaHolic
.