et en me nourrissant, je veux dire, “Donnez-moi un verre!”

Je ne savais pas, mais je vais manquer ma journée à long terme normale à cause d’un événement à laquelle j’assiste demain matin. Donc, j’ai dû faire 8 miles ce matin (j’ai un autre demi-marathon le week-end prochain!). C’est probablement l’une de mes dernières courses plus courtes Maillots Urawa Red Diamonds avant de commencer à m’entraîner pour mon prochain marathon !!!
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Il fait chaud ici! C’est le meilleur temps pour «vivre», mais un peu chaud pour courir!

Je suis tellement ravi d’avoir apporté ma bouteille d’eau tenue à la main. J’avais soif tout le temps. Je l’ai également rempli sur le chemin du retour.

Quand je suis rentré à la maison, tout ce que je voulais était un smoothie dans un bol… alors je suis allé grand avec.

J’ai ajouté un énorme morceau de pain de protéines de bananier sur le côté pour un peu de puissance. Enduit avec PB = le meilleur glaçage lorsque vous n’êtes pas en vrai Maillots Liverpool FC glaçage…

J’ai également eu une séance photo avec mon nouveau bikini ce matin. Je vais vous épargner. De rien.

Question du jour: Si vous pouviez vivre à une température pour le reste de votre vie, quelle serait-elle?

Je pense que j’opterais pour 72. Je Maillots Eintracht Frankfurt l’aime plus chaud que ça, mais j’aime courir vers 65 ans, donc c’est un compromis.

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