Hier, j’ai consulté une recommandation pour les vendredis 5K sur Twitter. Tout d’abord, j’ai refusé étant donné que je prends normalement vendredi comme jour de repos. Je veux dire, les Maillots Real Sociedad jours de repos sont sacrés dans mon livre! Mais, hier soir, lorsque je réécrit mon plan de formation, j’ai réalisé que je pourrais en forme, alors je l’ai composé dans mon calendrier.
Le concept original venait de poids en vain. Je publierai sur mes vendredis 5 km avec la fin de l’année. Une personne d’autre se soucie de me rejoindre?
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par Mark Lukach
Évaluation du livre audio des mémoires les plus vendus publiés en 2017.
Est-ce une super écoute?
Je partage une évaluation rapide du livre proposé sur Audible.
D’Amazon:
Un mémoire déchirant mais plein d’espoir d’un jeune mariage qui est redéfini par un problème de santé mentale et affirme le pouvoir de l’amour.
Mark ainsi que la vie de Giulia ensemble ont commencé comme une romance de conte de fées. Ils sont tombés comme à dix-huit ans, se sont mariés à vingt-quatre ans, et ont commencé leur vie de rêve à San Francisco peu de temps après. Cependant, lorsque Giulia avait vingt-sept ans, elle a connu une pause psychotique effrayante et imprévue qui l’a atterri dans le quartier psychologique pendant près d’un mois. Un jour, elle était vivante et ajustée bien et ajustée; La suivante, elle était délirante et suicidaire, a persuadé que ses aimée n’étaient pas en sécurité.
Question:
Quel livre ou podcast écoutez-vous maintenant ??
Que dois-je écouter ensuite ?!
Les liens vers le livre ainsi que d’autres évaluations se trouvent sur rainatrepeat.com
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Voici mon tout premier vendredi 5 km…
7/9/10 – 3,1 miles en 27:50
J’espère que je vais aller plus vite au fil des vendredis?
Après mon solo 5k, j’ai préparé le petit déjeuner. Je crois toujours à faire de la farine d’avoine car je le vois régulièrement dans le blogland, mais chaque fois que je le mange ces derniers Maillots Sport Club Internacional temps, je suis déçu. Huer.
J’ai essayé une fois de plus aujourd’hui et mélangé: 1/3C d’avoine, lait d’amande, cannelle, vanille, batteurs d’oeufs 1/4C, stévia.
Ensuite, je l’ai garni de beurre d’amande ainsi que de céréales. C’était correct, mais je crois que je dois simplement empêcher le gruau chaud pendant un certain temps.
En Maillots Allemagne plus de 5k vendredi, c’est également Flashback vendredi!
Depuis qu’il vient de passer, je pensais que je partagerais quelques photos de mon 4 juillet 2008. Je suis allé à Vegas avec des copains ainsi que comme prévu, habillé de manière inappropriée ainsi que pour participer aux boissons…
Ne jugez pas… et ne demandez pas ce que je fais avec ma main. Je n’ai aucune idée.
Question: Avez-vous déjà été à Las Vegas? Avez-vous gagné un énorme ou retour en cas de house aussi bien que des démangeaisons?
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